Czas się ogarnąć.

Po Coke'u czas się wziąć w garść i zacząć trenować. Kolejny maraton w drodze. Kraków. I to jeszcze mega. Będzie się działo.

time 0:44:31
avg 18,37
max 40,98

- rozgrzewka 12min
- sprint 90sek z intensywnością wyścigową /
- 3 min odpoczynek / x5
- 9min rozjeżdżenia
Deszczyk kropił, ale było tak ciepło, że zaraz to wysychało. Oby więcej takiej pogody.