Piramida interwałowa
Sobota, 24 lipca 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 0:57:12
avg 19,59
max 38,50
Nareszcie zimno. :D
- 10min rozgrzewki
+ 1min w strefie tętna 5b
: 1min odpoczynku
+ 2min - 5b
: 2min odpoczynku
+ 3min - 5b
: 3min odpoczynku
+ 3min - 5b
: 3min odpoczynku
+ 2min - 5b
: 2min odpoczynku
+ 1min - 5b
: 1min odpoczynku
- rozjeżdżenie 23min
avg 19,59
max 38,50
Nareszcie zimno. :D
- 10min rozgrzewki
+ 1min w strefie tętna 5b
: 1min odpoczynku
+ 2min - 5b
: 2min odpoczynku
+ 3min - 5b
: 3min odpoczynku
+ 3min - 5b
: 3min odpoczynku
+ 2min - 5b
: 2min odpoczynku
+ 1min - 5b
: 1min odpoczynku
- rozjeżdżenie 23min
huskacz
