Szosa, górki.
Środa, 14 kwietnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 0:50:03
avg 13,14
max 45.71
15min - strefa 1
3min - strefa 5c
2min - strefa 2
3min - strefa 5c
2min - strefa 2
3min - strefa 5c
1,5min - strefa 2
3min - strefa 5c
1,5min - strefa 2
16min - strefa 1
Przekroczyłam tysiąc km na liczniku... "trochę" (:lol:) padało, ale co tam ;) Dawno nie trenowałam w takim deszczu. Stref nie przekraczałam prawie w ogóle, ale tak samo nie było mowy o przekroczeniu 180 uderzeń serca na minutę...
Już dawno doszłam do wniosku, że zawaliłam fundamenty treningu... no cóż. Kolejny wniosek = będzie co poprawiać w przyszłym sezonie :))
avg 13,14
max 45.71
15min - strefa 1
3min - strefa 5c
2min - strefa 2
3min - strefa 5c
2min - strefa 2
3min - strefa 5c
1,5min - strefa 2
3min - strefa 5c
1,5min - strefa 2
16min - strefa 1
Przekroczyłam tysiąc km na liczniku... "trochę" (:lol:) padało, ale co tam ;) Dawno nie trenowałam w takim deszczu. Stref nie przekraczałam prawie w ogóle, ale tak samo nie było mowy o przekroczeniu 180 uderzeń serca na minutę...
Już dawno doszłam do wniosku, że zawaliłam fundamenty treningu... no cóż. Kolejny wniosek = będzie co poprawiać w przyszłym sezonie :))
huskacz
