Huskaczowe trenowanie, czyli 4 pory roku na biku.
  • Kategorie
  • Moje rowery
  • O mnie

Teren, pagórki, interwał podjazd-zjazd.

Czwartek, 4 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:29:31
avg 7,88
max 33,23

15min - strefa 1
1h15min - strefa 2
15min - strefa 1
  • DST 11.76km
  • Teren 11.76km
  • Czas 01:30
  • VAVG 7.84km/h
  • VMAX 33.23km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, pagórki, wytrzymałość tlenowa.

Wtorek, 2 lutego 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:02:49
avg 12,02
max 25,67

15min - strefa 1
1h15min - strefa 2
15min - strefa 1
  • DST 12.58km
  • Teren 12.58km
  • Czas 01:03
  • VAVG 11.98km/h
  • VMAX 25.67km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, pagórki, wytrzymałość tlenowa.

Piątek, 29 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 2:00:39
avg 8,83
max 24,81

15min - strefa 1
1h30min - strefa 2
15min - strefa 1
  • DST 17.76km
  • Czas 02:00
  • VAVG 8.88km/h
  • VMAX 24.81km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren, pagórki, wytrzymałość siłowa.

Czwartek, 28 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:25:26
avg 10,92
max 20,68

15min - strefa 1
45min - strefa 3
15min - strefa 1
  • DST 15.55km
  • Teren 15.55km
  • Czas 01:25
  • VAVG 10.98km/h
  • VMAX 20.68km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren, pagórki, techniczny.

Wtorek, 26 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 0:43:55
avg 10,45
max 18,15

15min - strefa 1
30min - strefa 2
15min - strefa 1
  • DST 7.65km
  • Teren 7.66km
  • Czas 00:44
  • VAVG 10.43km/h
  • VMAX 18.15km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren, pagórki, wytrzymałość siłowa.

Niedziela, 24 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:04:00

15min - strefa 1
30min - strefa 3
15min - strefa 1
  • DST 11.32km
  • Teren 11.32km
  • Czas 01:04
  • VAVG 10.61km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

BJ Alfa.

Środa, 20 stycznia 2010 · Komentarze(2)
Kategoria Bikejoring.
Bikejoring z Alfą.

dst 9,3km
time~1h+
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren, pagórki, techniczny.

Wtorek, 19 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:00:44
avg 10,14
max 19,59

15min - strefa 1
30min - strefa 2
15min - strefa 1
  • DST 10.25km
  • Teren 10.25km
  • Czas 01:01
  • VAVG 10.08km/h
  • VMAX 19.59km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren, pagórki, wytrzymałość tlenowa.

Piątek, 15 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:22:17
avg 9,77
max 18,61

15min - strefa 1
45min - strefa 2
22min - strefa 1
  • DST 13.40km
  • Teren 13.40km
  • Czas 01:22
  • VAVG 9.80km/h
  • VMAX 18.61km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosa, pagórki, wytrzymałość tlenowa.

Środa, 13 stycznia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Huskaczowa.
time 1:06:58
avg 9.12
max 15,12
  • DST 10.18km
  • Czas 01:07
  • VAVG 9.12km/h
  • VMAX 15.12km/h
  • Sprzęt Krossidło. [R.I.P.]
  • Aktywność Jazda na rowerze
  • Nowsze wpisy →
  • ← Starsze wpisy

Archiwum

  • 2011
    • Kwiecień 12
    • Marzec 7
    • Luty 16
    • Styczeń 15
  • 2010
    • Grudzień 11
    • Listopad 4
    • Październik 12
    • Wrzesień 12
    • Sierpień 16
    • Lipiec 16
    • Czerwiec 16
    • Maj 14
    • Kwiecień 13
    • Marzec 16
    • Luty 12
    • Styczeń 9

do góry

Kategorie

  • Bikejoring. 31
  • Cała reszta 11
  • Pobiegane 14
  • Trening Huskaczowa. 155
  • Wyjazdy i zawody poza rowerowe. 10
  • Zawody 21
Zamknij

Moje rowery

Bartholomew Cubbins. 311 km
Krossidło. [R.I.P.] 3451 km
Zamknij

O mnie

huskacz Piekary Śląskie

Dystans całkowity3092.98 km
Dystans w terenie 1262.10 km (40.81%)
Czas w ruchu 8d 05h 47m
Suma w górę 2958 m
Prędkość średnia:15.64 km/h
Baton statystyk
ProfilProfil bikera
Więcej statystykStatystyki rowerowe

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy huskacz.bikestats.pl
Zamknij